健康

ダイエットには数多くの方法がありますが、その中から友人が成功した「豆腐」と「コンニャク」を食べてダイエットする方法をご紹介します。やり方はとても簡単！朝昼晩の3食以外の時間でお腹が空いたら「豆腐」か「コンニャク」を食べるのですが、幾つ ...

私はだるさや倦怠感で朝起きるのがつらい時は前日の寝る前に栄養ドリンクを飲むことにしています。酒や食事制限など気を付けていましたが、なかなか解消されず、杏ちゃんが出ているCMを見て、寝る前に栄養ドリンクを飲んだところ翌朝はつらさを感じず ...